Personal Training im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Klienten sowie von Kleingruppen, Sportvereine und Unternehmen. Eine verantwortliche Begleitung und Unterstützung von Menschen zur Verbesserung der individuellen Gesundheit und mentalen Leistungsfähigkeit.

Sind sie beruflich stark eingespannt und können nur wenig Zeit für das Training aufbringen? Dann können Sie die ihnen zur Verfügung stehende Zeit durch massgeschneiderte Trainingsprogramme optimal nutzen!

Meine Betreuungsansätze

  • Personal Functional Training
  • Individuelle Zielfindung und Definition
  • Medizinische und Sportmassagen
  • Leistungsdiagnostik und Fitnesstests
  • Individuelle Trainingsplanung und Steuerung
  • Wettkampfbetreuung
  • Erährungsberatung zur Leistungsoptimierung (Metabolic Balance)